駿河台 プリオールさんに行きました。
ランチバイキングを頂きました。
凄く美味しかったです。
今日もサラダ沢山頂きました！
やきそばとうどんを食べました。
カレーも食べたかったけど我慢しました（努力）
カレー食べないと、ヘルシーな感じですね（微笑）
グレープフルーツジュースです。
今朝の体重は５６．８キロです。
ちょっと増えてますね。
お陰様でとても良好です（規定体重は５９キロ台です）
帰宅後体重は、５６，８キロでした。
昨日の、就寝前体重は５７．８キロでした。
なので、もうちょうっと減っていると思ってました（誤算笑）
今朝の朝ごはんも沢山フルーツを食べました。
ナッツ類は当分控えたら、覿面に吹き出物治まりました(喜）
昨日の晩ごはんは、色々な野菜サラダ沢山、温野菜、はすの炒め物、
海苔、自家製発芽玄米、一昨日の味噌汁等でした。
昨日は、自家製発芽玄米の誘惑に負けました（汗笑）
ごはん一杯で止めようと思いました。
でも家の自家製発芽玄米は物凄く美味しいのです！
海苔に、たっぷり熊本醤油かけたら、ごはんが止まりませんでした。
帰宅後体重が少ないので、油断しちゃいました。
ただ玄米ごはんは物凄く美味しいのですが、難点がひとつだけあります。
それは、からだけのがたまに入ってます。
これが、全く入ってない時は完璧に美味しいです。
入っているとそのまま食べちゃいますが、口ざわりが良くないです（汗笑）
まぁ〜超贅沢な難点ですけど〜！！（笑）
いつか、思い切り自家製発芽玄米おにぎりを沢山食べたいです。
それが、出来るの怜君の運動会でした。
でも、今年は小学校入学の為運動会のお弁当はありません（涙）
あっそうだ！もうちょっと暖かくなったら、
お弁当持ってピクニックに行けばいいのですね！